Akademie Sirkus

Víkend s jógou 25.-27.11.2016

13.10.2016   Kategorie: akademie   autor:    vložil: Markéta Bibzová   přečteno: 415x

   
 

Víkend s jógou

"teoretický a praktický seminář k dosažení zdraví a vnitřní spokojenosti"

 

Program:

Pátek:

19.30 - cca 21h přednáška (Téma :Úvod do jógy - co je jóga, pro koho je vhodná, terapeutické účinky, atd. Bude prostor pro otázky a diskuzi)

Sobota:

6:00 - 8:00 cvičení (sarvahita asány, khatu pranam, pranayama, meditace)

8:00 - 9:00 snídaně

10:00 přednáška (téma: vliv stravy a denního režimu na naše fyzické a psychické zdravi, očistné techniky)

12:00 - 14:00 oběd

14:30 - cca 15h jóganidra (jógový spánek/ hluboká relaxace)

15:15 - 17:00 cvičení (sarvahita asány, khatu pranám, pranayama)

18:00 večeře

19.30 bazén/sauna

Neděle:

6:00 - 8:00 cvičení (sarvahita asány, khatu pranam, pranayama, meditace)

8:00 - 9:00 snídaně

10:00 přednáška (téma: shrnutí, otázky, diskuze)

 

V současné době se objevuje mnoho jógových směrů, které jsou deformovány modním vlivem, snahou o originalitu nebo neznalostí atp. Tím se z jógy stává cvičení, které postrádá její původní smysl - mít pevné fyzické zdraví, ovládat svojí mysl, emoce a nebýt jejich otrokem, mít nezlomnou vůli, disciplínu, rozšířit svoje vědomí a dosáhnout znovusjednocení se svým Já, a tak dosáhnout nejvyšší blaženosti.

Dnes je jóga často omezená jen na fyzické tělo, které je často trápeno ve složitých pozicích. Navíc tyto pozice většinou zacvičí jen mladí a zdraví lidé v dobré fyzické kondici (bohužel to pak vede k určitým problémům ve stáří). Musíme si uvědomit, co od jógy chceme - trápit naše tělo, nebo být zdraví jak fyzicky tak psychicky..?

Tento úvodní jógový seminář je zaměřený na teorii a praxi. Budeme cvičit  autentickou tradiční jógu, předávanou z první ruky Indického Mistra Svámího Mahéšvaranandy - Systém Jóga v denním životě. Dozvíte se v čem je právě tento systém výjimečný. Proč je to “Systém” a proč v “denním životě”, naučite se ucelený systém fyzických, dechových a mentálních technik, které budete po absolvování semináře schopni provádět sami doma a pocítit na vlastní kůži jejich efekt. Dozvíte se základní principy o tom, jak se stravovat a o základních očistných technikách.

Seminář bude zaměřen pro úplné začátečníky, ale na své si přijdou i zkušenější. V budoucnu na tento seminář navážou další semináře, kde postoupíme k dalším tématům a technikám, například: jóga proti bolestem zad, bolesti hlavy atd.

 

CENY:

PROGRAM + JÍDLO + SPANÍ (ve vlastním spacáku a karimatce v sále)  1600,- 

PROGRAM + JÍDLO  1500,- 

PROGRAM + SPANÍ  1350,-

PROGRAM  1250,- 

PROGRAM SOBOTA – 900,- bez jídla, 1100,- s jídlem   (od rána od 6:00 hod.)

JÍDLO- vegeteriánské

 

Přijďte vyzkoušet jednoduché, bezpečné a přitom velice účinné techniky ověřené tisícemi let.

Vemte svůj život do svých rukou a udělějte něco pro sebe! Když ne Vy, tak kdo?!

Těšíme se na Vás!

 

PŘIHLÁŠKY V DOKUMETECH NEBO V KANCELÁŘI KINA A KD SOKOLOVNA.

 

PAVEL VÍCH o sobě (lektor)

-       Jógu (system jóga v denním životě) dělám od roku 2002

-       Od r. 2004 jsem přímým žákem indického Mistra Višvaguru Paramhans Svámího Mahéšhwaranandy (autor systému JDŽ), od té doby jsem s ním v pravidelném osobním kontaktu (průměrně 1 víkend za měsíc)

-       2008 jsem byl zasvěcen od svého Mistra do nejpokročilejších jógových technik kriyajógy

-       2010 mesíční intenzivní kurz v Indii na Mahá Khumbaméle v Haridváru pod vedením Svámího Mahéšvaranandy

-       2010/11 měsíční intenzivní kurz v Ášramu v Jadanu v Indii se svým Mistrem + studium Ájurvédy

-       Od r. 2013 jsem cvičitel 3. Třídy a Mezinárodní cvičitel systému JDŽ

-       2014 jsem podstoupil advanced teacher training pod vedením Svámího Mahéšvaranandy

 

K tomu:   -       Studium Ájurvédy (od r. 2009-2011) od indického Dr. George Eassey

-       2012 - kurz zdravotní masér (500 hodin)

-       Studium Fyzioterapie 2013 - 2016 na 1.LF UK v Praze (Bc) (mimojiné jsem i stavební ing. z ČVUT,2004-2009)

-       2014 - (2018) studium Akupunktury na 1. Škole Tradiční Čínské Medicíny

-       2016 - (2017) studium Tuiny na Evropské škole Tuiny (čínská léčebná masáž)

 

+     Celoživotní aktivní samostudium alternativních léčebných postupů

 

Další zájmy:

Sportovní lezení, duchovní literatura, alternativní medicína, jóga

 

 

zpět

 
 

Vyhledat