6. 10. 2021 Trénování paměti

Koho zajímá, jak pracuje naše paměť a jak využít její kapacity ve větším rozsahu, navštívil ve středu 6. 10. 2021 přednášku paní Ivany Brůzlové Trénování paměti v Městské knihovně v Sušici.

Dozvěděli jsme se, co se pamatuje lépe, co hůře, co paměti škodí a co prospívá.

Paní Brůzlová nám představila zajímavou techniku, jak si dobře pamatovat např. telefonní čísla, data narození apod.  za pomoci příběhu, který si sami vymyslíme.

Na závěr nám poradila, jak si procvičovat paměť pomocí různých her i dodržováním správné životosprávy, protože také dostatek spánku a pohybu prospívá mozku.